Pasta, Reis, Brot – Von Carbs können wir nie genug bekommen. Sie schmecken lecker. Sie sind fast überall enthalten. Und sie machen satt. Doch was sind genau Kohlenhydrate und welche sind tatsächlich gut und welche schlecht? https://www.foodspring.de/magazine/kohlenhydratarten-welche-unterschiede-gibt-es
Beiträge in diesem Abschnitt
- Welche Produkte kann ich für ein schnelles, gesundes Frühstück benutzen?
- Was ist der Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten Fetten?
- Was sind Zuckeraustauschstoffe?
- Was sind Kohlenhydrate?
- Weshalb sind Mineralien für uns wichtig?
- Ist es gut, scharfe Speisen zu essen?
- Wie ernähre ich mich gesünder?
- Gute Fette: Freunde oder Feinde?
- Wie stelle ich meine Ernährung um?
- Ich möchte eine Ernährungs- und Trainingsberatung.
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