Sophia
- Gesamtaktivitäten 114
- Letzte Aktivität
- Mitglied seit
- Folge ich 0 Benutzer
- Gefolgt von 0 Benutzer
- Stimmen 0
- Abonnements 76
Beiträge
Neueste Aktivität von Sophia Nach neuester Aktivität sortieren-
Ersetzen eure Produkte eine ganze Mahlzeit?
Das Whey, vegane Protein, der Shape Shake und das Bio Protein sind kein Mahlzeitenersatz. Das liegt daran, dass sie reine Proteinshakes sind, die entweder deine Eiweißzufuhr generell erhöhen können...
-
Was ist der Unterschied zwischen dem Shape Shake / Shape Shake 2.0 / Whey Protein / 3K Protein?
Zuerst ist wichtig zu verstehen, dass es sich bei allen Shakes um Proteinshakes handelt. Sie versorgen dich also alle gut mit Eiweiß und helfen stärken deine Muskel . Durch die Unterschiede in der ...
-
Wie benutze ich das Shape Komplettpaket?
Das Shape Komplettpaket eignet sich perfekt für Fortgeschrittene oder für die, die auf’s Ganze gehen wollen :) Das Paket enthält neben dem Shape Shake 2.0, unserem Mahlzeitenersetz zum Abnehmen, au...
-
Woher kommt der Heißhunger?
Du kämpfst mit Heißhunger obwohl du hochmotiviert bist, abzunehmen und dich gesund zu ernähren: Hier ist ein hilfreicher Artikel des Foodspring Magazins, der dieses Phänomen erklärt: https://www.fo...
-
Ist es gut, scharfe Speisen zu essen?
Wenn die Erkältungszeit ansteht, würzen wir gerne unser Mittagessen nochmal nach. Denn schließlich ist scharfes Essen doch gesund, oder? Ob es tatsächlich so ist, kannst du gerne im folgenden Artik...
-
Was sollte ich nach dem Sport beachten / vermeiden?
Nach dem Sport solltest du viel Trinken. Der Körper besteht zu 50-60% aus Wasser. Nach dem Sport hast du viel Flüssigkeit verloren (Schweißverlust, Temperatur, Belastungsintensität). Daher solltest...
-
Wie kann ich mich nach dem Sport effektiv erholen?
Nach dem Sport sind die Glykogenspeicher leer. Um dich nach dem Sport effektiv zu erholen solltest du ausreichend Kohlenhydrate und Proteine zu dir nehmen. Der Stresshormonspiegel kann sinken und d...
-
Wie kann man zu zweit Übungen machen?
Du möchtest gerne mit deinem Trainingspartner zusammen trainieren? Partnerübungen sind nicht nur super effektiv. Gemeinsames Training wirkt auch extrem motivierend. Dabei spielt das Trainingslevel ...
-
Wie kann ich meine sportliche Leistung weiterhin verbessern?
Du kannst deine Leistungsfähigkeit verbessern, wenn du Belastung und Erholung optimal aufeinander abgestimmt hast. Setze verschiedene Reize im Training und trainiere alle deine motorischen Fähigkei...
-
Wie erhalten ich Informationen über ein bestimmtes Produkt und dessen Zutaten?
Alle Informationen zu unseren Produkten findest du direkt auf unserer Website https://www.foodspring.de. Hier findest du Nährwerte, Anwendungstipps sowie alle Informationen zur Herkunft der Zutaten...