Les BCAA sont un ensemble d’acides aminés (leucine, isoleucine, valine) qui va vous permettre de produire plus d’énergie pour votre corps et ainsi vous aider à améliorer vos performances sportives. Les BCAA aident également à maintenir une proportion maximale de masse musculaire pendant la fonte de graisse corporelle.
Si vous vous entraînez 1 à 3 fois par semaine : Prendre 4 gélules avant l'entraînement avec suffisamment de liquide.
Si vous vous entraînez plus de 3 fois par semaine : Nous vous conseillons de prendre 4 gélules par jour avant votre entraînement les jours où vous faites du sport et 4 gélules le matin ou le soir lors de vos jours de repos.
Vous trouverez toutes les informations de nos BCAA par ici : https://www.foodspring.fr/gelules-bcaa
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