Comment prendre la L-Carnitine ?

La L-carnitine est parfaite pour le “body shaping”, c’est-à-dire pour se sculpter. 
Dans le corps, la L-carnitine remplit entre autre la fonction de transporter les lipides vers les mitochondries, où ils sont transformés en énergie. Cette meilleure production d’énergie, associée à une pratique sportive vous permettra d’atteindre vos objectifs plus facilement.
Des études ont également prouvé que la L-carnitine pouvait aider à mieux gérer le stress psychique grâce à une meilleure production d’énergie et, de ce fait, améliorer votre humeur.

Prendre 3 gélules par jour, le matin ou avant l'entraînement avec suffisamment de liquide.

Toutes les infos par ici : https://www.foodspring.fr/l-carnitine