La protein 3K contient des protéines de lactosérum ainsi que de la caséine et des protéines de poulet. Ainsi, ce shake assure à la fois un approvisionnement rapide et durable en protéines. La combinaison des différentes sources de protéines permet d'obtenir une très bonne valeur biologique, la protéine absorbée pouvant être transformée de manière optimale en protéine propre à l'organisme. Ainsi une accumulation et une régénération optimale sont garanties. Cela rend la protein 3K idéale pour le développement musculaire.
Préparation :
Mélanger 30 g (environ 3 cuillères à soupe) de protéine 3K avec 300 ml d'eau ou de lait faible en gras. Versez d'abord le liquide dans le shaker, puis ajoutez une portion de 3K Protein et agitez bien pendant 20 à 30 secondes. Pour des résultats optimaux, prendre 1 à 2 portions par jour immédiatement après l'entraînement ou le soir.
Notre astuce :
La protein 3K contient de la protéine de caséine, qui est disponible dans le corps jusqu'à 7 heures. Par conséquent, il n'est pas seulement idéal pour les athlètes d'endurance, mais aussi directement avant de dormir pour fournir les muscles pendant la nuit. Après l'entraînement, nous recommandons la protéine de lactosérum comme un changement, parce qu'elle est disponible à vos muscles très rapidement et donc efficacement et fournit de manière ciblée.
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