Come si usa il pacchetto sviluppo muscolare Pro?

Il nostro pacchetto Pro contiene i seguenti prodotti:

Whey Protein: Per mantenere e sviluppare la massa muscolare, ideali per atleti di resistenza e pesisti. Mescolare 30 g (ca. 3 cucchiai) di Proteine Whey con 300 ml di acqua o latte scremato. Versare dapprima il liquido nello shaker, poi aggiungere una porzione di Proteine Whey in polvere e agitare bene per 20-30 secondi. Assumere 1-3 porzioni al giorno subito dopo l'allenamento o la mattina (quando il corpo ha bisogno di nutrienti).

I nostri Energy Aminos vanno assunti circa 20 minuti prima dell'allenamento. All'inizio sentirai una sensazione di formicolio che sparirà dopo circa 15 minuti e sarai pronto per il boost di energia per il tuo allenamento. Per la preparazione, disciogliere ogni giorno una porzione (20 g = 1 misurino) in almeno 400 ml di acqua. Il misurino è fornito gratuitamente in ogni barattolo.

I nostri Recovery Aminos, combinano L-glutammina e aminoacidi BCAA di alta qualità nel rapporto 2:1:1 di comprovata efficacia per la tua muscolatura. Il destrosio e la maltodestrina forniscono carboidrati rapidamente disponibili e lo zenzero e melograno sono componenti naturalmente rinfrescanti. Disciogliere ogni giorno una porzione (20 g = 1 misurino) in almeno 400 ml di acqua e assumere immediatamente dopo l’allenamento.

Instant Oats: Si tratta di pura farina di avena bio che è possibile sciogliere nel tuo Whey Shake, nel tuo yogurt o nel tuo succo. Calorie quasi liquide. L’alimentazione perfetta per i tuoi muscoli. Senza additivi artificiali o prodotti chimici. Aggiungere 100 g di Instant Oats ai 30g di Whey.

Creatina: Indicata anche per lo sviluppo muscolare costante e l’aumento di peso. Miglioramento della forza massima e della forza esplosiva. Superamento del plateau delle prestazione. Sciogliere 3 g di polvere (ca. 1 cucchiaino) in almeno 200 ml d’acqua o succo di frutta. Il succo d’uva, in particolare, contiene glucosio che, rilasciando insulina nell'organismo, accelera il trasporto e l’assorbimento della creatina. Assicurarsi di assumere sufficienti liquidi. In caso di assunzione regolare di creatina, si consiglia di bere almeno 2,5-3,5 litri d’acqua. 1 porzione al giorno, preferibilmente prima dell’allenamento. Può essere assunta su base continua (si consiglia di fare una pausa di 8-10 settimane ogni 12 settimane).