Potresti non vedere dei risultati a causa di questi motivi:
- Non hai un deficit calorico: assumi piú calorie di quelle che il tuo corpo ha bisogno
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Hai un deficit calorico troppo grande che spinge il tuo corpo ad andare in modalità risparmio
- Non stai facendo dei workout ad alta intensità per bruciare più calorie.
- L’aumento della massa muscolare è responsabile della stagnazione del peso nonostante tu veda dei progressi nel tuo aspetto fisico.
- Consumi snack e bevande ipercalorici.
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