Le nostre Proteine 3K contengono proteine del siero di latte, caseina e proteina d'uovo. Questo mix garantisce un approvvigionamento rapido e sostenibile di proteine. Grazie alla combinazione delle diverse fonti proteiche, si ottiene un ottimo valore biologico, grazie al quale le proteine assorbite possono essere convertite in modo ottimale nelle proteine dell'organismo. In questo modo si garantisce una rigenerazione ottimale. Questo rende lo Shake 3K ideale per lo sviluppo muscolare.
Preparazione:
Mescolare 30 g (circa 3 cucchiai) di Proteine 3K con 300 ml di acqua o latte magro. Versare prima il liquido nello shaker, poi aggiungere una porzione di polvere proteica e agitare bene per 20 - 30 secondi. Per risultati ottimali, assumere 1 - 2 porzioni al giorno subito dopo l'allenamento o alla sera.
Il nostro consiglio:
Le nostre Proteine 3K contengono la caseina, che rifornisce i tuoi muscoli di proteine per altre 7 ore. Pertanto, non è ideale solo per gli atleti di resistenza, ma anche direttamente prima di dormire per rifornire i muscoli durante la notte. Dopo l'allenamento si consiglia di alternarle con l'assunzione delle Proteine Whey, che forniscono ai muscoli un apporto proteico rapidamente disponibile, in modo mirato ed efficace.
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